Frieden kommt von innen. Suche ihn nicht im Außen.
Siddhartha Gautama, bekannt als Buddha, lebte um das fünfte Jahrhundert v. Chr. in Nordindien. Der Überlieferung nach gab er ein privilegiertes Leben auf, um der Frage des Leidens nachzugehen. Die ihm zugeschriebenen Lehren wurden über Generationen mündlich weitergegeben, bevor man sie aufschrieb.
Über das Thema: Achtsamkeit
Achtsamkeit ist in den letzten Jahrzehnten fast zu einer Industrie geworden, sodass leicht vergessen wird, wie alt die Praxis ist. Buddhistische Texte über Aufmerksamkeit sind zweieinhalb Jahrtausende alt, und die Stoiker führten Tagebücher zum selben Zweck: zu bemerken, was im Kopf tatsächlich geschieht, bevor man darauf reagiert. Mark Aurel schrieb seine Notizen für sich selbst, morgens, vor den Pflichten des Tages.
Mehr von Buddha
- Tropfen für Tropfen füllt sich der Wasserkrug.
- Hass endet nicht durch Hass, sondern nur durch Liebe; das ist das ewige Gesetz.
- Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben.
- Besser als tausend leere Worte ist ein Wort, das Frieden bringt.
- Du selbst musst dich bemühen. Die Buddhas zeigen nur den Weg.
Mehr zu Achtsamkeit
- Die Erde lacht in Blumen.— Ralph Waldo Emerson
- Wahres Glück heißt, die Gegenwart zu genießen, ohne ängstlich von der Zukunft abzuhängen.— Seneca
- Das Größte auf der Welt ist zu wissen, wie man sich selbst gehört.— Michel de Montaigne
- Ein jeder sieht in der Welt, was er im Herzen trägt.— Johann Wolfgang von Goethe
- Alle Probleme der Menschheit rühren daher, dass der Mensch nicht ruhig allein in einem Zimmer sitzen kann.— Blaise Pascal