In dir ist eine Stille und ein Heiligtum, in das du dich jederzeit zurückziehen und du selbst sein kannst.
Über das Thema: Achtsamkeit
Achtsamkeit ist in den letzten Jahrzehnten fast zu einer Industrie geworden, sodass leicht vergessen wird, wie alt die Praxis ist. Buddhistische Texte über Aufmerksamkeit sind zweieinhalb Jahrtausende alt, und die Stoiker führten Tagebücher zum selben Zweck: zu bemerken, was im Kopf tatsächlich geschieht, bevor man darauf reagiert. Mark Aurel schrieb seine Notizen für sich selbst, morgens, vor den Pflichten des Tages.
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- Die Erde lacht in Blumen.— Ralph Waldo Emerson
- Wahres Glück heißt, die Gegenwart zu genießen, ohne ängstlich von der Zukunft abzuhängen.— Seneca
- Das Größte auf der Welt ist zu wissen, wie man sich selbst gehört.— Michel de Montaigne
- Ein jeder sieht in der Welt, was er im Herzen trägt.— Johann Wolfgang von Goethe
- Alle Probleme der Menschheit rühren daher, dass der Mensch nicht ruhig allein in einem Zimmer sitzen kann.— Blaise Pascal